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Il mondo grigio: la Depressione

La psicoterapia per la depressione affronta il vissuto emotivo che colora le nostre risposte a situazioni della vita quotidiana. Quando il disturbo dell'umore si manifesta con un tono costantemente abbattuto, eccessivamente elevato o fluttuante, può diventare essenziale andare dallo psicologo per un supporto specifico.

La psicoterapia psicodinamica e altri approcci mirati da un psicologo per i disturbi dell'umore possono guidare chi soffre di sintomi come tristezza o depressione verso un cammino di recupero e benessere.

Depressione, umore depresso, distimia, tratti depressivi di personalità, tristezza sono termini che descrivono sfumature di una condizione che, secondo l'OMS, tocca circa 280 milioni di persone globalmente. Parlare con lo psicologo può essere il primo passo verso la comprensione e il trattamento del disturbo depressivo maggiore, distinto dalla distimia per l'intensità acuta e l'impatto sulla qualità di vita.

Identificare i Sintomi della Depressione

I sintomi del disturbo depressivo possono gravemente influenzare la vita sociale e lavorativa. Non sono riconducibili a condizioni mediche o ad altri fattori, richiedendo l'intervento di uno psicologo per la depressione per una corretta diagnosi e trattamento.

  1. Variazioni significative del peso non legate alla dieta;

  2. Alterazioni dell'appetito quotidiano;

  3. Difficoltà nel sonno o eccessiva sonnolenza;

  4. Agitazione o rallentamento nel comportamento;

  5. Sensazione costante di stanchezza;

  6. Sensi di colpa esagerati o infondati;

  7. Difficoltà nella concentrazione e nel prendere decisioni;

  8. Pensieri persistenti di morte o suicidio.

Comprendere i Tratti Depressivi di Personalità

Un tono persistente e basso dell'umore può indicare uno psicologo per il senso di vuoto e tratti depressivi di personalità. Questi sintomi, più lievi rispetto alla depressione maggiore, possono comunque impattare notevolmente la sfera sociale e lavorativa.

Le Molteplici Cause della Depressione

Diverse esperienze di vita, come la perdita di qualcosa o qualcuno di importante, il senso di inadeguatezza o azioni ritenute sbagliate possono essere all'origine di un disturbo depressivo. Il significato di queste cause è strettamente personale e richiede un approccio individualizzato, come quello fornito dalla psicoterapia psicodinamica.

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